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Lolas Ritmo Latino 

Das Tanzstudio in Neviges

 

 

Du findest uns hier:

Wiesenweg 60, 42549 Velbert Neviges (Am Panoramabad) 

Alle Kurse finden unter die oben genannte Adresse statt.


Nur am Mittwoch um 19:00 Uhr sind wir in Velbert Birth, Von Humboldtstraße 53 (BILO FAMILIENZENTRUM)

Wir freuen uns auf eure Besuch!!!

 

 Ein Stück Südamerika in Velbert

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Du findest uns auch auf Facebook.

 unter Lolas Ritmo Latino

 

 

 

 

 

 

 

   

Lorenza

 

Fabian

 

 

 

 

 

 

Zumbaparty!!!!!!!

 

 

Wir bieten auch an:  

  • Zumba Fitness
  • Zumba Kids
  • Salsa
  • Orientalischer Tanz
  • Workshops
  • DiscoFox
  • Salsation
  • Bachata
  • Hochzeit Spezial

 

Was ist Zumba?

Zumba Fitness® ist ein Workout, das Ihnen sonst niemand bietet! Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Pérez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist.

Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten
gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebtenund schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

 


 

 

 

  

Ist ZUMBA gleich ZUMBA?

Nein, es gibt große Unterschiede ZUMBA zu unterrichten.
Was im Kurs gemacht wird, hängt im Wesentlichen von der Vorbildung, Fähigkeit und Interesse des Lehrers ab.
Wie bei jeder Kunst variieren auch hier die Geschmäcker in der Bewegung. Dem Einen liegt eine bestimmte Bewegung, ein anderer mag lieber einen anderen Move. Auch wenn es Lehrmaterial gibt, an denen sich Lehrer orientieren können, so ist kein ZUMBA-Kurs gleich.
Neben der künstlerischen Freiheit gibt es noch einen zweiten wichtigen Aspekt: Die Vorbildung des Lehrers. ZUMBA kombiniert Tanz mit Fitness. Das bedeutet, als Lehrer sind meist entweder Tänzer oder Fitnessinstructor tätig. Beides sind sehr verschiedene Ausrichtungen und die drücken sich natürlich auch im Unterricht aus. Jeder Lehrer macht das, was er besonders gut kann - der Schwerpunkt wird entweder mehr auf dem Tänzerischen oder mehr auf der Fitness liegen. Die Unterschiede sind ganz schnell festzustellen.

  

Vorteile von Zumba

  • Großartiger, dynamischer Workout für die Körpermitte: Zumba enthält Bewegungen, die große Kontrolle der Körpermitte erfordern (Bauch- und Rückenmuskeln), und potentiell zu einem mehr definierten, strafferen Oberkörper führen.

  • Hohe Kalorienverbrennung: Wie bereits beschrieben folgt Zumba den aerobischen und Intervall-Trainingsmethoden und beinhaltet ein hohes Aktivitätsniveau und somit hohe Kalorienverbrennung. Dies variiert von Person zu Person, abhängig von Fitnessniveau, Intensität, Vorkenntnis, etc.

  • Eine Atmosphäre die nicht einschüchtert: Man lernt neue Tanzschritte in einer Partyatmosphäre die Spaß macht und einfach zu folgen ist.

  • Gewichtsverlust: Wie bei jedem Fitnessprogramm erhöht Konsequenz und ein ausgeglichenes Ernährungsprogramm die Chancen, Gewicht zu verlieren.

  • Positives Selbstbild: Man fühlt sich gut.

  • Ein strafferer Körper: Zumba hat das Potenzial, alle Körperbereiche zu verändern, inklusive Oberkörper, Unterkörper, Körpermitte, Herz und Geist.

  • „Verstecktes" Training! Die meisten Leute sagen, sie haben soviel Spaß, dass sie nicht einmal merken, dass es Training ist.